Dance Q.B.
Le origini
C’è un movimento prima di qualunque stile di danza come c’è un impercepibile prima di ogni stile musicale.
Nel primo caso si chiama Respiro, nel secondo Silenzio.
In entrambi c’è essenzialità, necessità e disciplina.
Dance Q.B. è Movimento Fluido di Benessere e crescita personale
Il metodo
Dance Q.B.® ascolta respira e muove tenendo chiare: essenzialità, necessità e fluidità.​
Il cuore dell’esperienza in Dance Q.B. ® è il Respiro applicando attenzione profondissima alla sua fisiologia, non tecnica ma propriocettiva.
Obbiettivi
Scoprire il corpo vivendo collegamenti inaspettati.
Responsabilizzarsi sul proprio stare bene.
Risultati
Consapevolezza hic et nunc che diviene crescita personale.
La metodologia
Per sua natura il quanto è indefinito, non chiede misura.
Q.B. Quanto Basta - mi piace giocare con questa lettura sottintesa, tutta italiana, dell’acronimo.
L’esperienza è dettata da quanto serve a te, quanto ti è necessario.
Nei laboratori di Dance Q.B. ® non siamo interessati al potenziamento muscolare se non nella misura che serve al praticante per stare bene e non farsi male.
La progressione dell'esperienza lavora sulla muscolatura profonda e mobilita le articolazioni senza indurre stress e affaticamento.
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Contenuto degli incontri
L’attività vera e propria si compone di momenti diversi:
* espressione libera,
* stretching,
* all’automassaggio,
* rilassamento,
* pratica delle dinamiche del corpo,
* propriocezione delle dinamiche del corpo,
* studio della propria anatomia,
* associazione emozionale,
* esplorazione corpo-mente-anima
* improvvisazione ed intenzionalità,
* logica osservazione,
* non giudizio,
* esaltazione del respiro.
A chi si rivolge
Dance Q.B. ® è adatta a chiunque.
* per riprendere a muoversi fisicamente dopo un periodo di inattività o da un momento che può aver destabilizzato umanamente.
* come meditazione in movimento per chi cerca spazio e tempo da dedicare a se stesso e che non ama percorsi meditativi tradizionali.
* agli artisti ed artiste per offrire linfa fresca alla propria creatività
* per gli sportivi consentendo al fisico delle libertà inusuali
* per chi desidera coltivare il proprio spazio interiore.
Cosa ti porti a casa.
Pratiche attuabili nel quotidiano per proseguire in autonomia con l’attivazione avvenuta in aula.
Molto probabilmente, già dopo qualche incontro, ti scoprirai più attento nelle cose e meno ancorato agli schemi mentali.
Programmazione
Dentro fino al collo
intensivo
17 gennaio 2026
10,00 - 16,30
Vicenza
sorridi...ora danziamo insieme
Giovedì 16 gennaio 2025
20:30 - 21:30
Piano terra NATUROlandia
Via Vicenza, 94 - Schio (VI)
Incontri settimanali
Ogni martedì sera​
20:30 - 21:30
Poleo di Schio (VI)
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Il Respiro Quantico
Lunedì 23 settembre
8:45 - 10:45
Personal Trainer "LOTUS"
Via del Terziario, 14 - Thiene (VI)
Il Respiro Quantico
Martedì 19 settembre 2023
20,00 - 22,00
Ritmo Metropolitano
Via dell'Artigianato, 24 - Vicenza
Danza Quantica e Respiro
Incontri settimanali Domenica 2022
9:30 - 11:00
Marano Vicentino (VI)
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Femminilità in Movimento
Proposta di laboratorio nella rassegna sul tema
per il Comune di Schio - VI
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Incontri settimanali
giovedi
20,00 - 21.00
Piano interrato Naturolandia
Schio (Vi)
una danzatrice, un libro
Presentazione metodologia
Sabato 11 gennaio 2025 - ore 16,30
Personal Trainer "LOTUS"
Via del Terziario, 14 - Thiene (VI)
Il Respiro Quantico
Venerdì 27 settembre
18:00 - 20:00
Ritmo Metropolitano
Via dell'Artigianato, 24 - Vicenza
Nel Ventre della Danza
Domenica 22 settembre
10:00 - 14:00
Spazio VOLL
Via Luca Della Robbia, 19 - Vicenza
Il Respiro Quantico
Domenica 7 maggio 2023
14:30 - 17:30
Sarcedo (VI)
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RespiroMovimentoCentratura
Incontri settimanali martedì 2022
19:00 - 20:00
Zona Quadri (VI)
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Danza Quantica
Incontri settimanali 2017/2018
19:00 - 20:00
CasaInsieme - Thiene - VI
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Respirazione addominale?? No, grazie
Martedì 8 aprile 2025
18:00 - 19:00
E'Senza - l'anima della spesa
Schio (VI)
Incontri settimanali
Ogni giovedì mattina​
10:30 - 11:30
Poleo di Schio (VI)
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Il Respiro Quantico
Mercoledì 25 settembre
20:00 - 22:00
Personal Trainer "LOTUS"
Via del Terziario, 14 - Thiene (VI)
Il Respiro Quantico
Mercoledì 20 settembre 2023
20.00 - 22:00
Schio (VI)
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Danza Quantica e Respiro
Incontro con l'autrice
Mercoledì 5 ottobre 2022
20:30
Sarcedo (VI)
Nel Ventre della Danza
7 Workshop sui Chakra
da sabato 19 settembre 2015
14:30 - 17:30
SalaPoleo di Schio (VI)
Michela
Sono da sempre affascinata dall’arte, dalla letteratura, dal teatro, dalla musica e dalla danza.
Inizio a studiare Danza Mediorientale nel 2004 per proseguire ininterrottamente con lo studio, mai concluso, dei diversi stili folcloristici aggiungendo esperienze di danza Tribal e Fusion, Danze Indiane e Balcaniche ed intraprendendo lo studio del Flamenco.
Abilitata all'insegnamento della Danza Mediorientale da Aid&a, Operatrice Olistica iscritta Siaf Italia n° VE3201 nonchè Danzeducatrice®
Da questo lavoro nasce quella che definisco Danza Mediterranea e la propensione all'ascolto motorio profondo
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La ricerca motoria diventa il supporto fondante della sperimentazione affidandomi al metodo Bodytecnica. Fattore determinante nel movimento è, per me, la propriocezione dello stesso. Da questo studio nasce Dance Q.B.® che propongo in laboratori, percorsi di consapevolezza e progetti diversi.
L’ampiezza del coinvolgimento corpo-mente mi porta a diventare “Operatrice olistica per il benessere psico-fisico” iscritta ad associazione di categoria professionale Siaf Italia con n° VE3201_OP disciplinata dalla legge 4/2013.
Nel 2022 partecipo al progetto “Genealogia” di Luna Cenere edizione Tuscania e nel settembre 2024 al progetto "Eclissi 1/2" di Michela Lucenti.
Nel 2025 con Gloria Dorliguzzo in "Dies Irae" durante il Festival OrineteOccidente di Rovereto.